Herzlich Willkommen

Seit 20 Jahren arbeite bin ich als Diplompsychologin undapprobierte Psychologische Psychotherapeutin.
Wichtigste Säule meiner Arbeit ist die ständige kritische Auseinandersetzung mit den 
unterschiedlichen Schulen und Strömungen. 
Den Fokus meiner Arbeit stimme ich auf den jeweiligen Zusammenhang ab und arbeite in Einzeltherapie, Familientherapie, Kinder- und Jugendlichentherapie.
Daraus ergab sich meine Spezialisierung für Paartherapie oder Paarberatung (Eheberatung). Der Unterschied zwischen Beratung und Therapie wird meist so verstanden, dass bei einer Beratung ein abgegrenztes Thema verfolgt wird, während in Therapien ein weiterer Rahmen möglich ist. 

Herzlich Willkommen 

Seit 20 Jahren arbeite bin ich als Diplompsychologin undapprobierte Psychologische Psychotherapeutin.

Wichtigste Säule meiner Arbeit ist die ständige kritische Auseinandersetzung mit den 
unterschiedlichen Schulen und Strömungen. 
Den Fokus meiner Arbeit stimme ich auf den jeweiligen Zusammenhang ab und arbeite in Einzeltherapie, Familientherapie, Kinder- und Jugendlichentherapie.
Daraus ergab sich meine Spezialisierung für Paartherapie oder Paarberatung (Eheberatung). Der Unterschied zwischen Beratung und Therapie wird meist so verstanden, dass bei einer Beratung ein abgegrenztes Thema verfolgt wird, während in Therapien ein weiterer Rahmen möglich ist. 

Meine Spezialisierungen

Psychotherapie 

Erwachsene, die Unterstützung und Klärung für belastende Themen brauchen: Ängste, Phobien, Selbstwertthematik, depressive Verstimmungen, Depressionen, Erschöpfung: „Burn-out“, selbstschädigende Absichten, Isolation, Eins amkeit, schwere Schuldgefühle, Zwangserkrankungen, Suchtverhalten

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Psychotherapie

Erwachsene, die Unterstützung und Klärung für belastende Themen brauchen: Ängste, Phobien, Selbstwertthematik, depressive Verstimmungen, Depressionen, Erschöpfung: „Burn-out“, selbstschädigende Absichten, Isolation, Eins amkeit, schwere Schuldgefühle, Zwangserkrankungen, Suchtverhalten

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Sexualtherapie 

Ermöglicht, wieder in Beziehung zu sexueller Intimität und Erotik zu kommen. Mit Respekt für die Offenheit und Grenzen der Partner werden sexuelle Themen des Einzelnen und des Paares besprochen und verstanden. Aus diesem Verstehen der Lebens- wie der Paargeschichte entsteht ein neues Miteinander, das die äußeren und die - meist unbewussten - inneren Blockaden der sexuellen Begegnung zugänglich macht und lösen kann.

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Sexualtherapie

Ermöglicht, wieder in Beziehung zu sexueller Intimität und Erotik zu kommen. Mit Respekt für die Offenheit und Grenzen der Partner werden sexuelle Themen des Einzelnen und des Paares besprochen und verstanden. Aus diesem Verstehen der Lebens- wie der Paargeschichte entsteht ein neues Miteinander, das die äußeren und die - meist unbewussten - inneren Blockaden der sexuellen Begegnung zugänglich macht und lösen kann.

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Paartherapie

Paartherapie setzt sich zum Ziel, den Anderen - im Gemeinsamen wie auch im Trennenden - neu verstehen zu lernen. Dabei entstehen Gefühle, die Raum und Toleranz und Akzeptanz erhalten. Gefühle zuzulassen, sich selbst mit den Augen des anderen sehen zu können. Das gemeinsame Verstehen zweier unterschiedlicher Lebens- und Beziehungsgeschichten und der damit verbundenen, aktuellen Partnerschaftskonflikte, wird zum Schlüssel für neue Gemeinsamkeit. 

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Paartherapie

Paartherapie setzt sich zum Ziel, den Anderen - im Gemeinsamen wie auch im Trennenden - neu verstehen zu lernen. Dabei entstehen Gefühle, die Raum und Toleranz und Akzeptanz erhalten. Gefühle zuzulassen, sich selbst mit den Augen des anderen sehen zu können. Das gemeinsame Verstehen zweier unterschiedlicher Lebens- und Beziehungsgeschichten und der damit verbundenen, aktuellen Partnerschaftskonflikte, wird zum Schlüssel für neue Gemeinsamkeit. 

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Meine Philosophie 
Meine Philosophie
Persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess. Es bedeutet Stufe um Stufe hinauf, aber auch manchmal wieder zurückzugehen. 
Durch Stufen werden Höhenunterschiede überwunden.
Der Aufstieg ist manchmal mit Mühe, Unsicherheiten, Anstrengungen, 
Schwere oder auch mit Leichtigkeit verbunden. Stufen symbolisieren Bewegung, weisen auf Übergänge hin, den Aufstieg in eine andere Ebene.
So wie ein kleines Kind vom Krabbelalter sich aufrichtet und anfängt zu laufen, so ist in allen Lebensbereichen – z. B. Beruf, Partnerschaft, 
Familie – Stufe um Stufe- ein Aufrichten und ein Weitergehen möglich, um somit neue Erkenntnisse und Entwicklungen zu ermöglichen. 

Psychotherapie und psychologische Beratung richten sich auf die inneren Vorgänge in Menschen und auf ihr Verhalten. 
Dabei geht es immer um Entwicklungen und Entwicklungsstufen und um die Krisen, die es dabei zu meistern gilt, indem man an Lösungen arbeitet. Damit setzt sich jeder Mensch auseinander. 
Letztlich geht es in allen Arten von Literatur um diese zentralen Lebensthemen. Darüber haben auch alle Religionen, Dichter und Philosophen nachgedacht und sich darüber geäußert. Alle sehen das Durchhalten in Entwicklungen und Auseinandersetzungen als Chance für ein gesundes und lebenswertes Leben: 

Sie weisen darauf hin:
- dass Persönlich Entwicklung ein lebenslanger    Prozess ist, 
- dass es Stufen zu überwinden  gilt, 
- dass es mühevoll sein kann, 
- dass Entwicklung heilt und bereichert, 
- dass das Erklimmen von Stufen froh macht. 

Dabei entstehen auch Beziehungsprobleme, Ängste, Zwänge, Depressionen und andere tiefe Verunsicherungen, die nicht nur hinderlich, sondern gleichzeitig menschliche Fähigkeiten sind, die dem Überleben dienen und in denen ein Stück Lösung bereits enthalten ist. Ängste schützen vor unvorsichtigem Verhalten, Zwänge sorgen für Beständigkeit und Ordnung, Depression entsteht aus Trauer, die bei allen Arten von Trennung heilende Wirkung hat. 

Ich sehe es als meine Aufgabe, mit Ihnen zusammen ein Verständnis für Ihre Themen zu finden und Sie bei der Lösung zu begleiten.
Persönliche Entwicklung ist ein lebenslanger Prozess. Es bedeutet Stufe um Stufe hinauf, aber auch manchmal wieder zurückzugehen. 
Durch Stufen werden Höhenunterschiede überwunden.
Der Aufstieg ist manchmal mit Mühe, Unsicherheiten, Anstrengungen, 
Schwere oder auch mit Leichtigkeit verbunden. Stufen symbolisieren Bewegung, weisen auf Übergänge hin, den Aufstieg in eine andere Ebene.
So wie ein kleines Kind vom Krabbelalter sich aufrichtet und anfängt zu laufen, so ist in allen Lebensbereichen – z. B. Beruf, Partnerschaft, 
Familie – Stufe um Stufe- ein Aufrichten und ein Weitergehen möglich, um somit neue Erkenntnisse und Entwicklungen zu ermöglichen. 

Psychotherapie und psychologische Beratung richten sich auf die inneren Vorgänge in Menschen und auf ihr Verhalten. 
Dabei geht es immer um Entwicklungen und Entwicklungsstufen und um die Krisen, die es dabei zu meistern gilt, indem man an Lösungen arbeitet. Damit setzt sich jeder Mensch auseinander. 
Letztlich geht es in allen Arten von Literatur um diese zentralen Lebensthemen. Darüber haben auch alle Religionen, Dichter und Philosophen nachgedacht und sich darüber geäußert. Alle sehen das Durchhalten in Entwicklungen und Auseinandersetzungen als Chance für ein gesundes und lebenswertes Leben: 

Sie weisen darauf hin:
- dass Persönlich Entwicklung ein lebenslanger Prozess ist, 
- dass es Stufen zu überwinden  gilt, 
- dass es mühevoll sein kann, 
- dass Entwicklung heilt und bereichert, 
- dass das Erklimmen von Stufen froh macht. 

Dabei entstehen auch Beziehungsprobleme, Ängste, Zwänge, Depressionen und andere tiefe Verunsicherungen, die nicht nur hinderlich, sondern gleichzeitig menschliche Fähigkeiten sind, die dem Überleben dienen und in denen ein Stück Lösung bereits enthalten ist. Ängste schützen vor unvorsichtigem Verhalten, Zwänge sorgen für Beständigkeit und Ordnung, Depression entsteht aus Trauer, die bei allen Arten von Trennung heilende Wirkung hat. 

Ich sehe es als meine Aufgabe, mit Ihnen zusammen ein Verständnis für Ihre Themen zu finden und Sie bei der Lösung zu begleiten.

Über mich

Brigitte Höfer 
Diplom-Psychologin                          

Studium der Psychologie an der                                    
Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg i. Br.  
             
Approbierte Kinder- und Jugendlichen-psychotherapeutin              
Approbierte Psychologische Psychotherapeutin      
Seit 1988 Einzel-, Familien- und Paarberatung                                        
Seit 1991 mit dem Schwerpunkt 
Paar- und Sexualtherapie

Brigitte Höfer 
Diplom-Psychologin 

Studium der Psychologie an der Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg i. Br.

Approbierte Kinder- und Jugendlichen-psychotherapeutin

Approbierte Psychologische
Psychotherapeutin

Seit 1988 Einzel-, Familien- und 
Paarberatung

Seit 1991 mit dem Schwerpunkt
Paar- und Sexualtherapie
Studium der Psychologie an der Albert-Ludwigs-Universität in Freiburg i. Br.

Approbierte Kinder- und Jugendlichen-psychotherapeutin

Approbierte Psychologische
Pschotherapeutin

Seit 1988 Einzel-, Familien- und 
Paarberatung

Seit 1991 mit dem Schwerpunkt
Paar- und Sexualtherapie

Ausbildungen &
Fortbildungen 

Systematisch Therapie/Familientherapie
Psychodrama-Gruppentherapie
Gestaltungstherapie
Tiefenpsychologische Therapie
Psychotherapie
Paar- und Sexualtherapie
Coaching

Weitere Informationen 
zu meiner Arbeit

Burnout und Selbstverantwortung
Burnout – dieser Begriff begegnet uns heute nahezu überall. Alle Berufsgruppen scheinen davon betroffen  zu sein. 

Liebe - der Traum von der gemeinsamen Verwurzelung
In der Geschichte von Baucis und Philemon (Ovid), ist eine Liebesgeschichte zweier Menschen, die sich lieben, zusammen alt werden und den innigen Wunsch haben immer zusammen zu bleiben.  

Ältere Paare und Therapie
Psychische Gesundheit und körperliches Wohlbefinden bedingen sich gegenseitig. Voraussetzung ist der Wille zu einer lebendigen Paarbeziehung.

Über das Alter - Hermann Hesse
Das Greisenalter ist eine Stufe unseres Lebens und hat wie alle anderen Lebensstufen ein eigenes Gesicht, eine eigene Atmosphäre und Temperatur, eigene Freuden und Nöte.

Zu den Artikeln
Zitate und Gedichte
 
Die folgenden Gedichte und Zitate dokumentieren, dass sich Menschen „schon immer“ mit anstehenden Entwicklungsstufen auseinandergesetzt haben.

Hermann Hesse

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.


Friedrich Wilhelm Nietzsche


Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, 
auf denen wir in die Höhe steigen 




Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf' um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen,
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.






Martin Luther



Denn wir müssen per gradus emporsteigen, auf einer Treppe zu andern Stufen; keiner wird auf einen Hieb der Erste. 




Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden...
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!














Johann Christian Friedrich Hölderlin


Was ist alles, was in Jahrtausenden die Menschen taten und dachten, gegen einen Augenblick der Liebe? Es ist aber auch das Gelungenste, Göttlichschönste in der Natur! dahin führen alle Stufen auf der Schwelle des Lebens. Daher kommen wir, dahin gehn wir. 

Hermann Hesse

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muss das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.
Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf' um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen,
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden...
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!


Friedrich Wilhelm Nietzsche

Alle Hindernisse und Schwierigkeiten sind Stufen, 
auf denen wir in die Höhe steigen 

Martin Luther

Denn wir müssen per gradus emporsteigen, auf einer Treppe zu andern Stufen; keiner wird auf einen Hieb der Erste. 

Johann Christian Friedrich Hölderlin


Was ist alles, was in Jahrtausenden die Menschen taten und dachten, gegen einen Augenblick der Liebe? Es ist aber auch das Gelungenste, Göttlichschönste in der Natur! dahin führen alle Stufen auf der Schwelle des Lebens. Daher kommen wir, dahin gehn wir. 
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